Nordic Walking

Nordic Walking ist ideal für alle, die viel sitzen oder sich wenig bewegen. Es lockert Verspannungen, stärkt Herz und Kreislauf und bringt Ihnen Fitness zurück.

Nordic Walking ist ein idealer Ausgleich für alle mit einseitigen Belastungen im Beruf, z. B. langes Sitzen. Angelehnt an die Bewegungsausführung des Skilanglaufs, werden 90% Ihrer Körpermuskulatur beansprucht.

Und genau da liegt Ihr Vorteil: Diese Sportart verbindet Herzkreislauf- und Krafttraining und lockert auch noch Ihre Verspannungen, z. B. im Schulter-Nackenbereich. Weitere
positive Nebenwirkungen sind garantiert!

Medizinisch fundierte Trainer holen Sie auf Ihrem jetzigen Fitnessstand ab und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren körperlichen Wohlbefinden. Auch hier kann die Krankenkasse einen Zuschuss gewähren.